导语：关于糖尿病，相信大家都不陌生，有着“富贵病”之称。根据国际糖尿病联盟统计，我国糖尿病的发病率为10.9%，糖尿病患者的总人数已高达1.1亿。今天小编就与大家一起详细地来了解下糖尿病。

关于糖尿病

糖尿病是以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病，它是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的。

1、遗传因素：糖尿病是具有一定的遗传性的，若父母双方均是糖尿病患者，那么后代患上糖尿病的几率要比正常家庭的孩子要高许多，也有些糖尿病患者是隔代遗传引起的。

2、肥胖：肥胖人群的皮下脂肪与内脏脂肪组织过多，会明显加重胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病发病的重要原因素之一。

3、摄食过多：若人们平日里的饮食习惯不好，喜欢吃一些高糖、高热量、高脂肪的食品，就会使人们出现肥胖的情况。

而体内聚集过多的脂肪，就会降低人们对于胰岛素的敏感程度，这个时候就会让人体内血糖不受控制，血糖会偏高乃至患上糖尿病。

4、运动过少：现在很多人由于工作时间比较紧张，所以根本没有时间运动，然而运动量过少，就会导致肥胖的出现，也会让身体对胰岛素出现不敏感的现象，最终就会导致糖尿病的发生。

5、年龄因素：年龄也是糖尿病的发病因素之一，例如说二型糖尿病的发病率会随着年龄的增长而提高，通常情况而言，45岁左右的人群是二型糖尿病的发病人群。

很多人都认为，大部分人都是在60岁之后才会得糖尿病，但实际上并非如此，只是随着年龄的增加，患病的概率也会提高。

身体出现这5种征兆，或是糖尿病正在“恶化”，请警惕并发症

征兆一：视物模糊

睡眠不足或用眼过度都能够导致视物模糊，但是除了这些因素以外，若还会出现视物模糊，并且越来越重的情况，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。

建议糖尿病患者，每半年复查一次眼部。

征兆二：双脚出现溃疡伤口

糖尿病患者若发现自己双脚有溃疡伤口形成，而且伤口很难愈合的话，就要注意了，这很可能是血糖过高引发并发症导致的。

人的双脚是糖尿病的靶器官，在血糖不断升高的时候双脚就会受到刺激而发生病变，明显的特点就是溃疡伤口形成，有时还会感觉到双脚部位的皮肤发痒，麻木。

征兆三：经常胸闷、乏力

对于糖尿病患者来说是极易容易患上心血管疾病的，如果患者出现了糖尿病性冠心病等并发症，就可能会因心脏功能降低、血液供应不畅而导致胸闷、乏力。

因此，若患者经常有此感觉，一定要提高警惕，控制血糖稳定，防止心脏继续受到损害。

征兆四：出现了厌食问题

在平时生活中，糖尿病患者如果是出现很难解释的厌食问题的话，就要注意了，很可能是酮症酸中毒所导致的。

酮症酸中毒是慢慢形成的，酮体在血液中会有所增加，就会导致人们饭量有所减少或是厌食，甚至可能会危及生命。

征兆五：手脚冰冷，麻木

当糖尿病来临的时候，血糖值会有所上升，这时手脚神经就会发生病变。一侧肢体麻木，无法自由控制的时候，是脑血管并发症的前兆。

医院检查血糖浓度，以避免造成严重的后果。

延伸：糖尿病患者吃什么好？3种食物可选择，不用担心升血糖

1、柚子

柚子是一种十分有营养的水果，富含维生素C，具有开胃健脾，提高身体的抵抗力和免疫力的作用。

而糖尿病患者体内维生素C的含量较低，所以柚子是一个非常不错的选择，柚子含有丰富的维生素C、铬等营养物质，可以降低血液胆固醇，降低血糖，是糖尿病患者可以放心食用的水果之一。

2、蓝莓

蓝莓是一个新兴的水果，它的营养价值极高，味道也极其美味，而且根据研究发现，蓝莓里面含有一种特殊的物质——类黄酮，这种物质抗氧化性很强，对于胰岛素抵抗的情况具有一定的改善作用，从而起到降糖的作用。

此外，蓝莓里面还含有丰富的维生素A与青花素，能够改善视力，对于糖尿病患者来说多吃一些蓝莓，也可以起到预防视网膜病变的作用哦。

3、山楂

若有糖尿病的话，平时不妨适当吃吃一点山楂。山楂里面含有丰富的果酸，除了开胃、促消化以外，还能够获取里面的黄酮类物质，这些物质获取量充足能够促进血管健康，防止血脂水平过高对血管造成了损伤。

所以，对于糖尿病患者来说，平时可以适当吃一点山楂来调养身体，可以帮助尽快控制血糖。

结语：关于“糖尿病患者预防糖尿病并发症”的话题，您还想了解哪些内容，欢迎留言分享！