“糖尿病视力模糊”、“糖尿病失明”、“糖尿病周围神经病变”、“糖尿病下肢乏力”到底是什么滋味？如果你是一名糖尿病人，还不不注意控制血糖，表捉急，很快你就能感受到了。如果你身体健康，亦或是糖尿病患者，但重视疾病管理，那也没关系，可以先体验一下上述4种情况，给自己上跟发条，时时警省一下自己。6月7日，北京市海淀区蓟门里社区卫生服务中心健康管理科组织健康俱乐部会员展开了一场生动、特别的健教活动“糖友体验式教育”，让体验者更加直观、深入的认识到糖尿病及其并发症带给患者身体的不适及生活的诸多不便。参与体验会员达30余人，多为50至70岁老人。为了让会员们形象地感受到糖尿病并发症变带给身体的真实感受，医务人员选取了比较典型且易于感知的部份并发症症状，并专门设计道具，让体验者逼真、直观地感知糖尿病并发症带给人们的非常感受及生活中的诸多不便。是什么道具？请往下看体验：糖尿病视力模糊糖尿病视力模糊属于糖尿病性视膜病变，是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，也是糖尿病的严重并发症之一。道具准备：镜片上均匀涂抹过护手霜的墨镜、地面上粘贴着成人步幅的一列脚印、印有图文的宣扬折页。体验进程：体验着佩戴着涂了护手霜的墨镜，沿着地上的脚印指导前行，在尽头的桌子上拿起宣扬折页辨识上面的文字。体验者反馈：看不清楚外界，走路速度明显减慢，折页上线的文字很难辨认出来。体验：糖尿病失明糖尿病失明属于糖尿病性白内障，产生在血糖没有很好控制的青少年糖尿病患者。多为双眼病发，发展迅速，乃至可于数天、数周或数月内发展为完全混浊。道具准备：遮光眼罩、座椅体验进程：体验着佩戴全遮光黑色眼罩后眼前没有一丝光亮，在医务人员的保护指引下摸索前行，在尽头有一把座椅，绕过座椅返回出发点。体验者反馈：眼前一片黝黑犹如失明，不敢前行，依赖于身边的医护人员指引。体验：糖尿病周围神经病变糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变，即糖尿病周围神经病变，发病率很高，部份患者在新诊断为糖尿病时就已存在周围神经病变了，遗憾的是，在医治上、尤其是在根治糖尿病神经病变方面相当困难，所以其重点还在于预防其产生和控制发展。道具准备：趾压板一列体验进程：体验者光脚或穿袜踩在指压板上来回一个来回。体验着反馈：太扎脚了，就想赶快跑过去，平时看电视节目里有这样的综艺节目就是看个乐，今天自己也体验了一把真够疼的。医生提示：得了糖尿病周围神经病变的患者痛点很低，他们对这类刺痛反应迟钝，感觉不到疼痛。体验：糖尿病下肢乏力远端对称性感觉运动性多发神经病变:此为糖尿病周围神经病变中最为常见的一种。症状从肢体远端开始，逐渐向近端发展，呈手套袜子样散布范围，一般从下肢开始。临床上，细小纤维受损更加多见，但最为常见的是细小纤维和粗大纤维同时受累的混合型病例。运动障碍如远端的无力、手与足的小肌肉萎缩，一般出现在疾病后期。医生提示：糖尿病下肢乏力的患者行动比常人更容易感觉乏累、无力。道具准备：两个6KG绑腿式运动沙袋体验进程：体验者双腿穿着好沙袋来回两个来回。体验者反馈：带着沙袋走路明显感觉比平时走路费力气了，多走几趟感觉很辛苦，如果这个状态遛弯，估计走不了多远就想回家了。

糖尿病庞大的并发症群除今天会员们体验的4种糖尿病并发症外，还有糖尿病肾病、糖尿病眼部并发症：糖尿病性视膜病变、与糖尿病相干的葡萄膜炎、糖尿病心血管并发症、糖尿病性脑血管病等诸多糖尿病并发症。蓟门里社区卫生服务中心这类游戏式宣教方式让体验者寓教于乐的参与进宣教主题，有效提升了居民的参与率，到达了良好的宣教效果。原来，健康教育还可以这样Happy!采写：王卡拉

：宋子荧

信息来源：蓟门里社区卫生服务中心

—Haidian

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