生活中经常出现手麻这一情况，一定要当心，因为导致手麻的原因多是神经因素所引起的经络不通，而导致神经出现的问题，没有一个是简单，试问你有注意过手麻的现象吗？出现手麻现象千万别在忽视啦！

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。

治疗颈椎病有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7-9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

引起手麻的另一常见疾病便是中风。凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。

因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

糖尿病会产生多种并发症，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。

患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。

睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。

如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

1按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计次。

2按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

4梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。再按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。

日常生活中出现手麻的现象不要再忽视了，找出手麻的原因在做相关的治疗工作，改掉不良的姿势，减少手部的劳损，多缓解手部的肌肉紧张度，这样身体才会更健康！

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方







































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