一级预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍

三道防线预防糖尿病

当今世界,糖尿病、冠心病、肿瘤并称为人类生命的三大杀手其实,糖尿病是可以预防的,主要是把好三道防线:

三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活

二级预防定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间