111

良好

122/80

102

*血糖

*血压

是否运动

平均血糖

*运动

150

151

*自我感觉

6/1

一般

98

下面是一个有关这些指标记录的例子

120/75

6/3

血压(mmhg)

*体重

体重(磅)

是

6/2

149

有一些指标可以作为你糖尿病保健的晴雨表,这些指标相互影响和制约,反映出你的整体状况,如果你能做到每一项都符合要求,那一定会有良好的回报

自我感觉

115/80

要坚持每天记录自己的血糖、感觉和运动情况,每周或每月记录一次体重和血压也可以在家测量血压,也可以在购物中心或药店进行测量另外很重要的就是要坚持每天运动很好地坚持检测和记录这些指标就意味着糖尿病保健的成功

良好

是

没有

日期